2020/5/1（金）、日本動脈硬化学会「新型コロナウイルス感染症への対応について」が発表されました。高血圧、糖尿病、心血管疾患等の基礎疾患があると感染症の重症化リスクであると報告されています。特に脂質異常症は狭心症や心筋梗塞等の冠動脈疾患のリスク因子です。
http://www.j-athero.org/outline/pdf/JAS_COVID19.pdf
「生活習慣病の薬はきちんと服薬しましょう」「生活の中に身体活動を取り入れましょう」「バランスの良い食事を心がけましょう」と3つのポイントが示されました。詳しくは日本動脈硬化学会のページをご覧ください。
http://www.j-athero.org
確かに、外出自粛やテレワーク等で運動不足になりがちです。飲食店も20時以降はほとんど閉まってしまっていますので、自炊をしない生活だと、コンビニ、冷凍食品、インスタント食品頼りになってしまうこともあります。自宅で出来る運動をして、夜20時以降は食べない生活に変えれば痩せるんでしょうが。

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