2021/4/16、お茶の水循環器内科公式YouTubeチャネルに「糖尿病の食事療法」の動画を公開しました。
https://youtu.be/XNg6lSaUoNk
糖尿病の食事療法は炭水化物の摂り過ぎを控えることです。甘いもの、糖質は勿論、甘くないものも注意です。具体的には、白米、小麦粉は甘くはありませんが、ラーメン、パスタ、うどん、パンは血糖が上がります。また加糖飲料は特に血糖が上がりやすいので注意が必要です。食事療法は継続可能であることが重要です。最近はフリースタイルリブレが登場、日常生活における血糖変動をリアルタイムに見える化、食事との関連、血糖の自己管理に非常に有用です。詳しくは動画をご覧ください。
https://ochanomizucardiology.com/dm