2021/9/16、高強度間隔トレーニングとメンタルヘルスの関係について調べた研究「Can high-intensity interval training improve mental health outcomes in the general population and those with physical illnesses? A systematic review and meta-analysis」の結果が発表されました。
https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/09/15/bjsports-2021-103984
2021/9/16、高強度間隔トレーニングとメンタルヘルスの関係について調べた研究「Can high-intensity interval training improve mental health outcomes in the general population and those with physical illnesses? A systematic review and meta-analysis」の結果が発表されました。